کیفیت خواب شب نه تنها باعث شادابی و تامین انرژی روز بعد میشود بلکه بر سلامت روان، جسم و حتی زیبایی و طراوت پوست نیز تاثیر دارد. عوامل زیادی در داشتن خواب آرام و راحت تاثیر دارند که یکی از آنها انتخاب تشک تخت مناسب است. در واقع از آنجایی که همه ما تقریبا یک سوم عمر خود را در خواب سپری میکنیم خرید تشک و بالش مناسب تاثیر بسزایی در حفظ سلامت آناتومی بدن دارد. برای مثال احتمالا همه ما تجربه بیدار شدن با بدن درد، کمردرد، گردن درد و کوفتگی حاصل از خوابیدن روی تشک نامناسب را داشتهاییم. در نتیجه انتخاب بهترین تشک تخت خواب یکی از مهمترین و اصلیترین معیار برای داشتن خوابی راحت است. اما سوالی که مطرح میشود این است که ویژگیهای بهترین تشک تخت خواب چیست. برای دریافت پاسخ این سوال تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
مشخصات بهترین تشک برای تخت خواب
انتخاب یک تشک مناسب نقش بسیار مهمی در کیفیت خواب، سلامت بدن و احساس راحتی روزانه دارد. یک تشک خوب باید متناسب با نیازهای فرد، وضعیت فیزیکی و سبک خواب او انتخاب شود تا بتواند پشتیبانی مناسبی از ستون فقرات ایجاد کرده، مانع از تعریق یا آلرژی شود و در عین حال دوام بالایی داشته باشد. در ادامه به مهمترین مشخصاتی که یک تشک استاندارد و باکیفیت باید داشته باشد اشاره میکنیم:
۱. سایز تشک
یکی از فاکتورهای مهم در انتخاب تشک، تناسب ابعاد آن با نیاز فرد و فضای اتاق خواب است. برای بسیاری از افراد، تشک یکنفره انتخاب رایجی است؛ زیرا فضای کمتری اشغال میکند و امکان استفاده بهینه از محیط اتاق را فراهم میسازد.
۲. دوام و طول عمر مفید
دوام تشک نقش مهمی در تجربه خواب طولانیمدت دارد. افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند یا مدت زمان زیادی را روی تخت میگذرانند، بهتر است تشکی با استحکام بالا انتخاب کنند. تشکهای لاتکس یکی از گزینههای مقاوم و بادوام در بازار محسوب میشوند.
۳. میزان سفتی تشک
سفتی یا نرمی تشک تأثیر مستقیمی بر سلامت ستون فقرات و راحتی خواب دارد. تشکهایی که بیش از حد سفت یا بیش از حد نرم هستند، ممکن است منجر به دردهای عضلانی یا اختلال در خواب شوند. انتخاب تشکی با سفتی متعادل، از انحنای طبیعی ستون فقرات حمایت میکند.
۴. قابلیت گردش هوا در تشک
تشکی که تهویه مناسب نداشته باشد، باعث افزایش تعریق در طول شب شده و میتواند منجر به احساس ناراحتی یا اختلال در خواب شود. تشکهایی با ساختار تنفسپذیر یا منافذ تهویه، به حفظ دمای مطلوب بدن کمک میکنند.
۵. ویژگیهای ضد آلرژی
برای افرادی که حساسیت یا آلرژی دارند، استفاده از تشکهای ضد باکتری و ضد حساسیت بسیار توصیه میشود. این نوع تشکها مانع از رشد میکروارگانیسمها، گرد و غبار یا قارچ شده و کیفیت هوای اطراف را بهبود میبخشند.
۶. استفاده از مواد طبیعی
تشکهایی که با الیاف طبیعی مانند پنبه، بامبو یا لاتکس طبیعی تولید میشوند، معمولاً تهویه بهتری دارند و فاقد مواد شیمیایی مضر هستند. این نوع تشکها گزینهای ایمنتر و سالمتر برای خواب شبانه به شمار میروند.
۷. راحتی و آسایش
در نهایت، راحتی تشک مهمترین عامل در بهبود کیفیت خواب است. تشکی که با نیازهای بدنی فرد همخوانی داشته باشد، از بروز دردهای عضلانی، بیخوابی و خستگی مزمن جلوگیری میکند و به بازسازی انرژی بدن کمک مینماید.
8. برند تشک
برند تشک یکی از عوامل مهم در ارزیابی کیفیت و قابلیت اعتماد یک تشک تخت خواب محسوب میشود. برندهای معتبر معمولاً از مواد اولیه باکیفیت، تکنولوژیهای پیشرفته ساخت، و استانداردهای بهداشتی بالاتری استفاده میکنند. همچنین با ارائه خدمات پس از فروش، گارانتی معتبر و سابقهای قابل اعتماد، خیال خریدار را از بابت دوام و عملکرد تشک راحتتر میکنند. بنابراین انتخاب تشک از یک برند شناختهشده میتواند تضمینی برای تجربهای مطمئن و رضایتبخش در طولانیمدت باشد.
نکات مهم در هنگام خرید تشک تخت خواب
اولین نکته هنگام انتخاب بهترین تشک تخت خواب آشنایی با انواع آنها است. با این وجود به طور کلی هنگام خرید دقت داشته باشید که پارچه تشک ضد آب، مقاوم در برابر نفوذ حشرات و ضد حریق باشد.
توجه داشته باشید تشکهای فنری بهترین انتخاب برای اشخاص وان و با وزن کم برای مثال کودکان میباشند. این در حالی است که تشکهای طبی – فنری برای همه سنین و وزنهای متفاوت مناسب است.
به یاد داشته باشید که تشکهای طبی دارای فنر نیستند و فقط فایده طبی دارند.
ارتفاع تشک تخت خواب نیز بسیار اهمیت دارد. تشک استاندارد برای فردی بالغ و بزرگسال باید بین ۳۵ تا ۴۰ سانتیمتر ارتفاع داشته باشد. در غیر این صورت مشکلات زیادی ایجاد میشود.
هنگام خرید فقط با لمس کردن و نشستن روی تشک نمیتوان متوجه میزان راحتی و نرمی آن شد. بهتر است در صورت امکان روی آن دراز بکشید.
شرکتهای معتبر و ارائه دهنده گارانتی را انتخاب نمایید.
اگر تشک صدای غژغژ تولید کرد یعنی دارای کیفیت پایینی است.
در صورت آلرژی داشتن به ماده خاصی حتما از فروشنده کمک بگیرید.
توجه نمایید که هر چقدر وزن بیشتری داشته باشید باید تراکم فنربندی و همچنین ضخامت آن به همان نسبت بیشتر باشد.
اندازههای استاندارد تشک تخت خواب چقدر است؟
اندازههای استاندارد تشک تخت خواب با توجه به یک نفره یا دونفره بودن آن متفاوت است.
۱. اندازه استاندارد تشک یک نفره
تمامی تشکهای یک نفره استاندارد با طول ۲ متر و عرض ۹۰ یا ۱۲۰ سانتیمتری تولید میشوند. معمولا تشکهای یک نفره با عرض ۹۰ سانتیمتر در هتلها و سایر مراکز اقامتی مورد استفاده قرار میگیرند. در واقع این نوع تشک مناسب کودکان و بزرگسالان با اندام متوسط میباشد.
تشک یک نفره با عرض ۱۲۰ سانتیمتر مناسب افرادی با استخوان بندی درشت و افرادی است که هنگام خواب فرزندانشان را در آغوش میگیرند.
۲. اندازه استاندارد تشک دو نفره
تشکهای دونفره نیز مانند تشکهای تک نفره دارای طول ۲ متر و ۳ عرض متفاوت (۱۴۰، ۱۶۰ و ۱۸۰ سانتیمتر) میباشند.
عرض ۱۴۰ سانتی متری تشکهای دونفره مناسب دو فرد بزرگسال یا یک فرد درشت هیکل میباشند. البته توجه داشته باشید که این تشک مناسب افرادی که در خواب زیاد جابجا میشوند نیست.
تشکهای دو نفره که عرض ۱۶۰ سانتیمتری دارند برای همه افراد مناسب هستند. مزیت و دلیل برتری این نوع تشک دونفره قدرت و گستره انتخاب بیشتر است. معمولا از این اندازه در هتلها استفاده میشود.
تشک دو نفره با عرض ۱۸۰ سانتیمتر بزرگترین تشک است که مناسب دو فرد درشت هیکل میباشد.
توجه داشته باشید هنگام خرید روتختی دونفره حتما ابتدا سایز تشک تخت خواب دونفره خود را تعیین کنید.
انواع تشک تخت خواب (خوشخواب) های موجود در بازار
مانند هر کالای خواب دیگری تشکها نیز دارای انواع بسیاری میباشند. هر یک از این انواع دارای مزایا، معایب و مشخصات منحصر به فرد خود هستند. در ادامه چند نوع از رایجترین و بهترین تشکهای تخت خواب را معرفی مینماییم.
تشک تخت خواب فنر دار
متداولترین و پر استفادهترین تشک موجود در بازار تشک تخت خواب فنردار است. به دلیل فراوانی و محبوبیت این تشکها اکثر افراد حداقل یک مرتبه تجربه خرید آنها را داشتهاند. معمولا استاندارد تشکهای دارای فنر بر اساس تعداد فنرهای مورد استفاده در آنها تعیین میشود. از این رو با افزایش تعداد فنر استفاده شده در یک تشک، قیمت آن نیز افزایش مییابد.
تشک تخت خواب فومی
فومهای استفاده شده در تشک تخت خواب فومی از جنس ارتجاعی-حرارتی میباشند. با وجود اینکه این نوع تشک بسیار راحت است ممکن است برای برخی افراد نامناسب و آزار دهنده باشد. چرا که هنگامی که فرد روی تشک فومی دراز بکشد، تشک شکل بدن فرد را به خود میگیرد. این تشک مناسب افرادی است که راحتی و نرم بودن تشک برایشان در اولویت قرار دارد. قیمت تشک فومی در مقایسه با تشک فنری گرانتر است.
تشک تخت خواب طبی
تشک تخت خواب طبی به آن دسته تشکها گفته میشود که فنر ندارند و فقط داراری فایده طبی هستند. نوع فومی تشکهای طبی دارای پایینترین قیمت هستند. از ویژگیهای تشک طبی فومی میتوان به وزن سبک، قابلیت شستشو و داشتن زیپ اشاره کرد. اما از آنجا که جنس فوم استفاده شده در این تشکها از یونولیت است دارای طول عمر نسبتا کوتاهی میباشند. از این رو توصیه میشود این نوع تشک را برای کوتاه مدت استفاده نمایید. این در حالی است که تشک طبی اسفنجی بسیار نرمتر و دارای کیفیت بیشتری است. قیمت و کیفیت تشک طبی اسفنجی به نوع اسفنج بستگی دارد. یکی دیگر از انواع تشکهای طبی تشک تمام مموری فوم است که تماما از مموری فوم تولید شده و دارای قیمت بیشتری است.
تشک تخت خواب فنری منفصل یا پاکت اسپرینگ
مزایا و ویژگیهای تشک تخت خواب فنری منفصل که به نام پاکت اسپرینگ نیز شناخته میشود دلیل اصلی استقبال از این تشکها هستند. در تولید این تشکها بروزترین فناوریهای فنر مورد استفاده قرار گرفته است. جالب است بدانید که هر یک از فنرها دارای عملکردی مجزا هستند. فنر منفصل باعث بیشتر شدن طول عمر تشک و همچنین حفظ سلامتی و ممانعت از مشکلات مربوط به ستون فقرات میشود. علاوه بر این این نوع تشکها درجه طبی بیشتری دارند.
بهترین تشک تخت خواب ایرانی است یا خارجی
با وجود سابقه بسیار زیاد کمپانیهای خارجی در طراحی و ساخت تشک، اکنون بیشتر از ۱۰ سال است که کمپانیهای ایرانی در حال تولید انواع مختلف تشکها هستند. در واقع محصولات تولید شده در ایران از نظر تنوع، کیفیت و … با محصولات خارجی برابری میکنند. علاوه بر این دارای قیمتهای بسیار مقرون به صرفه و ارائه خدمات پس از فروش نیز میباشند. برتری دیگر تشکهای ایرانی حمل و نقل، ارسال آسان و تحویل سریع آنها درب منزل است.
بهترین برند تشک خارجی در ایران
انتخاب بهترین برند تشک تخت خواب از میان برندهای خارجی موجود در ایران میتواند تاثیر زیادی بر کیفیت خواب و سلامت جسمانی داشته باشد. از میان برندهای خارجی معتبر، دانلوپیلو (Dunlopillo) و زست (Zest) بهدلیل کیفیت بالا و استفاده از فناوریهای پیشرفته مانند فوم لاتکس طبیعی و فنرهای منفصل، جزو بهترینها هستند. دانلوپیلو با تشکهای ارتوپدیک و لاتکس طبیعی، گزینهای عالی برای افرادی است که بهدنبال تشک طبی بادوام و راحتی بالا هستند.
این برند از پارچههای آنتیباکتریال و ضد حساسیت استفاده میکند که برای افراد با پوست حساس مناسب است. زست نیز با تولید تشکهای طبی و فنری منفصل، با استانداردهای بینالمللی و سازگاری با شرایط آبوهوایی ایران، جایگاه ویژهای در بازار دارد.
برای یافتن بهترین تشک برای خواب مهم است که ویژگیهای هر برند را با نیازهای شخصی خود مقایسه کنید. آیا بهدنبال پشتیبانی سفت برای کمردرد هستید یا ترجیح میدهید در یک تشک نرمتر بخوابید؟ باتوجهبه تنوع محصولاتی که این برندها ارائه میدهند، میتوانید گزینهای را بیابید که نهتنها راحتی مطلوب را فراهم آورد، بلکه به سلامت طولانیمدت شما نیز کمک کند.
بهترین برند تشک ایرانی
در میان برندهای ایرانی تشک مناسب برای خواب، خوشخواب، رویا و رویال بهدلیل کیفیت و قیمت مناسب، از محبوبیت بالایی برخوردارند. خوشخواب با سابقهای درخشان از سال ۱۳۳۸، یکی از قدیمیترین و معتبرترین برندها در ایران است که تشکهای طبی، فنری و فنر منفصل تولید میکند. مدلهایی مانند کامفورت و سوپراستار بهدلیل دوام و راحتی، بسیار پرفروش هستند. رویا نیز با بیش از ۴۰ سال تجربه، تشکهای فنری متصل، منفصل، و طبی با اسفنج متراکم تولید میکند که گارانتی طولانیمدت آن نشاندهنده کیفیت بالاست.
رویال با تمرکز بر تشکهای طبی و فنری، بهدلیل استفاده از مواد اولیه مرغوب و شماره سریال برای جلوگیری از تقلب، انتخابی مطمئن است. همچنین، این برند خدمات پس از فروش و پشتیبانی مشتری قوی را نیز ارائه میدهد.
بهترین تشک تخت برای کودکان چه ویژگی هایی دارد؟
از آنجایی که کودکان به طور میانگین نیمی از شبانه روز را در حال استراحت یا خواب میگذرانند هنگام انتخاب بهترین تشک میبایست برخی ویژگیها از جمله امنیت و راحتی تشک را در نظر بگیرید. چرا که در صورت استفاده از تشکهای تولید شده با مواد مصنوعی و شیمیایی سلامتی کودک خود را در معرض خطر قرار میدهید. برخی از ویژگیهای بهترین تشک تخت برای کودکان که باید به آنها توجه نمود عبارتند از:
- تشکهای فنری متصل
- تشکهای فنری منفصل
- تشکهای طبی (مموری فوم دار یا لاتکس)
- تشکهای اسفنجی
ویژگیهای بهترین مدل تشک خوشخواب برای کودکان عبارتاند از:
- پشتیبانی از ستون فقرات: تشک باید سفتی متوسطی داشته باشد تا جلوی انحراف ستون فقرات را بگیرد.
- جنس ضد حساسیت: استفاده از پارچههای آنتیباکتریال و ضد حساسیت برای جلوگیری از آلرژی.
- ایمنی و ضدحریق: پارچه تشک باید ضدحریق و مقاوم در برابر نفوذ حشرات باشد.
- تهویه مناسب: تشک باید دارای منافذ عبور هوا باشد تا از تعریق کودک جلوگیری کند.
- دوام بالا: تشک باید مقاوم باشد تا با فعالیتهای کودکان (مانند پریدن) آسیب نبیند.
- اندازه مناسب: سایز 8۰×180 یا 9۰×۲۰۰ سانتیمتر برای کودکان و نوجوانان ایدهآل است.
پس کدام تشک تخت بهتر است؟ بهترین تشک برای کودکان، تشک طبی با فوم لاتکس یا مموری فوم است. این نوع بهدلیل پشتیبانی عالی از ستون فقرات، توزیع یکنواخت وزن و خاصیت ضد حساسیت، برای کودکان مناسب است.
نتیجه گیری
همانطور که مشاهده نمودید انتخاب بهترین تشک تخت خواب علاوه بر تضمین خوابی با کیفیت و آرام از ابتلا به بیماریهای مربوط به ستون فقرات و مفاصل جلوگیری میکند. نکته دیگری که باید مورد توجه قرار دهید مراجعه به فروشگاههای معتبر و ارائه دهنده گارانتی میباشد. مجموعه کاورلت یکی از فروشگاههای بزرگ و معتبر در زمینه کالای خواب است. پیشنهاد میکنیم اگر قصد خرید پتو، ملحفه، روتختی و … را دارید به سایت coverlet.ir مراجعه نمایید.