بالش‌های پشم شیشه به‌دلیل سبکی، قیمت مناسب و فراوانی همیشه موردپسند اغلب افراد قرار می‌گیرند. این درحالی است که اخیراً برخی از تحقیقات نشان‌دهنده مضرات بالش پشم شیشه برای پوست، مجاری تنفسی و حتی ستون فقرات هستند. استفاده از این بالش‌ها همچنین به‌دلیل عدم گردش هوای مناسب ممکن است با رشد انواع میکروب‌های بیماری‌زا همراه باشد که سلامت افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بنابراین بهتر است به‌جای استفاده از این الیاف به‌سراغ الیافی مانند پنبه، مموری فوم، لاتکس و… که ضدباکتری، قابل انعطاف و ضد حساسیت هستند، استفاده کرد.

بررسی علمی مضرات استفاده از بالش پشم شیشه

شاید برای شما نیز جالب باشد که بدانید ترکیبات پشم شیشه چیست و از چه موادی ساخته می‌شود؟ پشم شیشه را از شیشه‌های بازیافتی و یک‌سری رزین‌های ویژه تحت تأثیر حرارت بالا می‌سازند. این الیاف که به‌دلیل قابلیت حبس کردن هوا در خود، می‌توانند عایق حرارتی و صدا باشند، به‌عنوان گزینه اقتصادی در تولید انواع بالش‌ها و لحاف‌ها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استفاده از این الیاف برای بالش به‌دلیل دارا بودن پرزهای بسیار ریز باعث بروز مشکلاتی برای سلامت جسم انسان می‌شود.

 ایجاد آلرژی و مشکلات تنفسی در استفاده طولانی‌مدت

بسیاری از بالش‌های پشم شیشه از جنس الیاف مصنوعی بسیار ریزی باشد که وارد هوا شده و ممکن است به مجاری تنفسی راه داشته باشند. این موضوع باعث ایجاد تحریکات تنفسی و تشدید علائم آلرژی از قبیل سرفه، عطسه و آبریزش بینی می‌شود.

متأسفانه در برخی از افراد استفاده طولانی‌مدت از بالش پشم شیشه موجب بروز تومورهایی در بافت ریه می‌شود. به‌خصوص اگر کیفیت مواد استفاده شده در پشم شیشه حساسیت‌زا یا دارای بوی نامطبوع باشند، می‌توانند سلامت مجاری تنفسی را تحت تأثیر قرار دهند.

 تاثیر بالش پشم شیشه بر سلامت گردن و ستون فقرات

یکی دیگر از مضرات بالش پشم شیشه تأثیری است که بر استخوان‌های ستون مهره‌ها و گردن می‌گذارد. این بالش‌ها اغلب سفت هستند و انعطاف‌پذیری کافی ندارند. به‌همین دلیل قادر به حمایت مناسب از مهره‌ها را ندارند. در بسیاری از مواقع بالش‌های پشم شیشه ارتفاع زیادی دارند و همین امر موجب بالا ماندن طولانی مدت گردن و ستون مهره و کشیدگی بیش از حد آن‌ها می‌شود.

از طرفی برخی از تولیدی‌ها برای تولید بالش پشم شیشه ارزان، بالش‌های سبک را تولید می‌کنند که پس از مدتی ارتفاع آن‌ها کم خواهد شد. ارتفاع کم بالش پشم شیشه نیز باعث فشار بالا بر روی مهره‌ها و همچنین خشکی گردن می‌شود.

رشد باکتری و مشکلات بهداشتی در بالش‌های ارزان‌قیمت

الیاف پشم شیشه قابلیت گردش هوا مناسبی ندارند و این موضوع یکی از بزرگ‌ترین مضرات بالش پشم شیشه محسوب می‌شود. شاید ساده به‌نظر برسد، اما همین موضوع باعث ایجاد بستر مناسبی برای رشد انواع باکتری‌های بی‌هوازی و همچنین قارچ‌ها و کپک‌‌های بیماری‌زا شود. این میکروب‌ها ممکن است باعث ایجاد مشکلات پوستی نظیر درماتیت، خارش و جوش‌های صورت نیز شوند.

در برخی از افراد که پوست بسیار حساسی دارند، استفاده از بالش پشم شیشه باعث ایجاد زخم‌های کوچک و همچنین از بین رفتن لایه‌های شاخی پوست نیز می‌شود. بهتر است برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها و رعایت بهداشت از انواع دیگری از بالش‌ها نظیر بالش بامبو و پنبه استفاده کنید که به‌دلیل گردش هوای مناسب احتمال رشد باکتری و کپک در آن‌ها بسیار کمتر است.

چرا پزشکان بالش پشم شیشه را توصیه نمی‌کنند؟

در گذشته برخی از شرکت‌های تولید بالش‌های پشم شیشه از آزبست نیز استفاده می‌کردند که ماده‌ای سرطان‌زا است. هرچند که امروزه این ماده استفاده نمی‌شود؛ اما به‌دلایلی از قبیل ایجاد حساسیت و همچنین عدم ایجاد گردش هوای مناسب در بالش‌های پشم شیشه، همچنان استفاده از آن‌ها توصیه نمی‌شود.

بسیاری از پزشکان دلیل این موضوع را ایجاد التهابات پوستی، مشکلات تنفسی و حتی اختلالات سیستم عضلانی اسکلتی می‌دانند. بسیاری از افرادی که با مشکلاتی نظیر گردن‌درد یا کمردرد به پزشکان ارتوپد مراجعه می‌کنند، دارای بالش‌های غیراستانداردی هستند که اغلب جنس آن‌ها پشم شیشه است.

علاوه بر این شاید بسیاری از افرد اطلاع نداشته باشند که دلیل بسیاری از التهابات و جوش‌های صورت، استفاده مکرر از بالش‌های پشم شیشه به‌دلیل نگهداری تعریق و رطوبت درون آن‌هاست. یکی دیگر از مضرات بالش پشم شیشه عدم توزیع یکنواخت فشار و غیرارگونومیک بودن آن‌هاست که به‌مرور زمان مشکلات متعددی را برای افراد به‌وجود می‌آورد.

مقایسه بالش پشم شیشه با انواع دیگر بالش‌ها

بالش پشم شیشه امروزه یکی از متداول‌ترین بالش‌های موجود در بازار است و بسیاری از افراد در هنگام خرید ویژگی‌های آن را با دیگر انواع بالش مقایسه می‌کنند. علاوه بر این شما نیز می‌توانید با مراجعه به جدول زیر مضرات بالش پشم شیشه و البته مزایای آن را بررسی کرده و متناسب با نیاز خود، نوع مناسب را برای خود انتخاب کنید. این موارد عبارتند از:

بالش مموری فوم یا لاتکس؟ کدام بهتر است؟

مموری فوم و لاتکس دو الیاف پرطرفدار جدید برای استفاده در بالش هستند که انتخاب بین آن‌ها با توجه به نیاز و سلیقه شما می‌تواند انجام بگیرد. قبل از انتخاب بهتر است با ویژگی‌های هریک از این الیاف آشنا شده و بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید.

الیاف لاتکس انعطاف‌پذیری بیشتری نسبت به مموری فوم دارند و همین موضوع باعث می‌شود که عمر نسبتاً بیشتری داشته باشند. این الیاف خنک‌تر هستند و به‌دلیل خاصیت ضدباکتری که دارند از بروز بسیاری از بیماری‌های پوستی و تنفسی جلوگیری می‌کنند.

در مقابل الیاف مموری فوم نسبت به لاتکس قیمت کمتری دارند. بسیاری از افرادی که هنگام خواب احساس گرما می‌کنند و مایلند از بالش‌های سفت‌تر استفاده کنند، بالش لاتکس را انتخاب می‌کنند. البته هر دو جنس مموری فوم و لاتکس به‌دلیل شکل‌پذیری عالی و حمایت از ستون مهره‌ها و گردن برای افرادی که دارای مشکلات ستون فقرات هستند، بسیار مناسبند.

 بررسی طول عمر انواع بالش‌ها

جنس و کیفیت بالش‌ها دو عامل مهم در تعیین عمر آن‌هاست. یکی دیگر از مضرات بالش پشم شیشه عمر پایین آن‌هاست که توصیه می‌شود هر 6 ماه تا نهایت یک سال حتماً بالش‌های پشم شیشه را تعویض کنید. این عدد برای انواع دیگر بالش‌ها از قبیل پنبه‌ای و میکروفایبر به 1 الی 2 سال می‌رسد.

در مقابل بالش‌های لاتکس و مموری فوم عمر بیشتری دارند و هر 4 الی 5 سال نیاز به تعویض دارند. البته دقت داشته باشید که بالش‌ کودک و بالش‌های طبی نیاز به تعویض زودتر دارند. بالش‌های با طول عمر بالا در کاورلت می‌توانند تا سال‌ها پاسخگو نیاز شما باشند.

 تأثیر نوع بالش بر کیفیت خواب و کاهش درد گردن

کالاهای خواب از جمله بالش، پتو، لحاف،‌ تشک و… تاثیز زیادی بر کیفیت خواب دارند. انتخاب بالش‌های ارگونومیک و از جنس پارچه‌هایی که قابلیت گردش هوای مناسبی دارند، باعث احساس خوشایندی در حین خواب می‌شوند و در جلوگیری از تعریق و مشکلات پوستی بسیار موثر هستند.

علاوه بر این بالش‌های طبی و ارگونومیک به‌دلیل حمایت مناسب از ستون فقرات می‌توانند در جلوگیری از آرتروز،‌ درد گردن و کمردرد تاثیر مثبتی داشته باشند. این موضوع باعث تجربه یک خواب عمیق و احیاکننده برای شما خواهد شد. بالش پشم شیشه به‌دلیل سفت بودن، قابلیت حمایت مناسبی از ستون مهره‌ها ندارد.

توصیه‌هایی برای تعویض بالش‌های قدیمی

بالش‌های قدیمی که اغلب به‌دلیل گود و گلوله شدن نمی‌توانند حمایت مناسبی از ستون مهره‌ها داشته باشند، باید تعویض شوند. این بالش‌ها اغلب به‌دلیل دارا بودن الیاف قدیمی محیط مناسبی برای رشد انواع میکروب‌ها و آسیب به پوست هستند. بهتر است برای جلوگیری از بوی نامطبوع، کاهش حساسیت، مشکلات پوستی و همچنین ایجاد حس خوب در هنگام خواب بالش‌های جدید را جایگزین بالش‌های قدیمی کنید.

جمع بندی

بالش‌های پشم شیشه برخلاف قیمت پایین، می‌توانند آسیب‌هایی مانند ایجاد حساسیت، مشکلات تنفسی، درد گردن و رشد باکتری‌ها را به همراه داشته باشند. این نوع بالش‌ها عمر کمی دارند و اغلب غیرارگونومیک هستند. متخصصان توصیه می‌کنند به‌جای آن‌ها از بالش‌هایی با الیاف طبیعی یا طبی مانند مموری فوم، لاتکس یا بامبو استفاده شود که علاوه بر عمر بالا، خاصیت ضدحساسیت و گردش هوای مناسب دارند. اگر به‌دنبال خوابی عمیق، بی‌درد و بدون مشکلات پوستی هستید، باید بالش‌های قدیمی را کنار بگذارید. فروشگاه کاورلت با ارائه باکیفیت‌ترین بالش‌های ارگونومیک، با طول عمر بالا و قیمت مناسب، بهترین گزینه‌ها را برای یک خواب سالم، عمیق و راحت برای شما فراهم می‌کند. می‌توانید همین حالا وارد صفحه محصولات کاورلت شوید و انتخابی هوشمندانه داشته باشید!

سوالات متداول